プライバシーの基本

入れてよい情報とよくない情報

一般的な質問は入れて問題ありません。氏名や住所、パスワードなどは避けます。職場での扱いは職場での使い方を確認しましょう。

迷ったときの考え方

「人に見られて困るか」で判断すると分かりやすいです。具体的な扱いは大切な情報の扱いにまとめています。

入力前のひと呼吸

AIに何かを書く前に、少しだけ立ち止まって考えると安心です。送った文章は、あとから自分で完全に消すのがむずかしい場合があります。便利だからといって急いで打ちこむと、思わぬ情報まで出してしまうことがあります。だからこそ、入力する前に「これは知らない人に見られても平気かな」と自分に聞いてみましょう。ほんの数秒の確認で、多くの失敗をふせげます。次のような点に気をつけると、安心して使えるようになります。

• 本名や住所、電話番号は書かないようにする
• クレジットカードや暗証番号は絶対に入れない
• 家族や友人の情報を勝手に出さない
• 写真や書類に写った個人情報にも注意する
• 必要のない情報はそもそも入れない

安全に使うための手順

毎回おなじやり方を守ると、自然と安全な使い方が身についていきます。むずかしく考える必要はありません。次の順番で進めれば、だれでもすぐにできます。どれも数秒で終わることばかりなので、続けるうちに習慣になります。習慣にしてしまえば、こわがらずにAIを毎日の役に立てられます。慣れてきても、最初の確認だけは飛ばさないようにしましょう。

1. 入力する前に、消したい個人情報がないか見直す
2. 名前や住所は「Aさん」などに置きかえる
3. 会社の秘密や仕事の機密は入れないようにする
4. 答えをもらったら、本当に正しいか自分で確かめる
5. 不安が残るときは送信せずにやめておく

自分の手で守る習慣

送る前に読み返す

書いた文に住所や電話番号がないか、一度読み返します。送る前に読み返す習慣で、うっかりの入力を防げます。

会話の記録を見直す

残った会話は、ときどき自分で消すと安心です。不要な記録を消すことで、大切な情報を守れます。

このテーマに関心があれば、ChatGPTのプライバシーの使い方も役立ちます。